云鼎赌场>投注攻略>ued欺诈-夫妻之间你追我跑,不想相互折磨,做好这三件事

ued欺诈-夫妻之间你追我跑,不想相互折磨,做好这三件事

2020-01-11 16:51:07

ued欺诈-夫妻之间你追我跑,不想相互折磨,做好这三件事

ued欺诈,关键词:回避和焦虑

题主:女

问:我是焦虑型依恋,老公是回避型依恋,我们的感情模式就是我追他跑。

我需要无时无刻都粘在一起,他需要却是一个人呆着,不让我靠近。

怀疑过他是不是根本不爱我,怀疑过他是不是忘不了前任,是不是觉得我不如她们好。

他每天说的话都是在否认我,否认我们的关系。我时刻都要知道他在哪里,在干什么,失联一小会儿就焦虑到受不了。

我会因为他不抱着我睡,不拉我手走路,不拥抱、接吻而跟他大吵大闹,甚至我们也曾双双忍耐到极限而大打出手。

现在我知道了,我们只是依恋模式不同,想要的相处模式不同。

他可能只是因为性格原因而不愿意沟通,不想说心里话,也有一些抗拒肢体上的亲密接触。只要我寻求沟通,他都会打岔说别的。

我们结婚快一年了,其他方面都还好。只是在感情上,两个人都得不到想要的。

很痛苦,却不知道如何改变,难道我们两个不分开,只能相爱相杀到底吗?

求冷大大指点迷津,我们真的都不想分开,可是每天都在互相折磨。

冷爱回复:

我很高兴看到你的认知升级,以及在思维模式上的突破。

在过去,你会因为他不抱着你睡,不拉你的手,不和你拥抱而和他吵闹,是因为你会把他的这些行为和他是否爱你关联起来。

但是现在,你知道这只是你们的依恋模式不同。那么接下来问题就变成了如何相处了。

对此,我想相爱相杀肯定不是一个好的办法,你可以分三步进行:

一,尊重他的相处模式。

他可能抗拒这些接触,喜欢有自我的空间,那你就必须要做到停止压迫与攻击的状态,给他这样的空间。

二,观察。

通常回避型的人,在他确认安全的时候会对你进行测试。比如他在这个时候,会和你有一些接触,或者是有一些其他互动的话。

那么从这点来说,他接下来可能会和你有一些主动的沟通。

三,无压力地谈话。在第二步的基础上,才有第三步。

你所说的他和你打岔说别的,是因为他感觉有压力,你和他不是在沟通而就是讯问。

真正的沟通是要去理解别人的,是不去评判他的做法。

你们在这段关系里,都得不到彼此想要的东西。但这也是一个最常见的组合模式,那就是一个焦虑的人,通常会搭配一个回避的人。

焦虑和回避本质上是一样的,就是一个硬币的两面。

你们还是可以继续走下去的,且你现在也意识到了这不是他爱不爱你的问题,而是你们依恋模式不同,是可以通过改善慢慢好起来的。

但是请记住,攻击和防御这一对组合可以得到缓解,前提是在攻击方停止攻击的时候才会发生的,只有这样防御的一方才会有所转变。

你追他跑的情况,只有在你停止追的时候,对方才有可能将信将疑地停止跑,然后去确认自己是否安全。

插画|申镇,花镇情感视觉设计师

本文插画,任何组织及个人未经“花镇”许可,不得用作商业用途

作者:匿名
面相变化,看你近期的运势,准的吓人
黄瓜和鸡蛋不要再炒着吃了,这样做最开胃,转眼吃光一大盘!

© Copyright 2018-2019 lizzygardner.com 云鼎赌场 Inc. All Rights Reserved.